더 자세한 고장은 다음과 같습니다.
* 성장 : 영양소는 새로운 세포, 조직 및 기관의 빌딩 블록을 제공합니다. 이것은 개발 중에 특히 중요하지만 평생 동안 계속됩니다.
* 수리 : 조직이 손상되면 손상된 세포를 대체하고 기능을 회복하기 위해 영양소가 필요합니다.
* 유지 보수 : 영양소는 모든 신체 시스템의 구조와 기능을 유지하는 데 필수적입니다. 여기에는 뼈 밀도 유지, 혈당 수준 조절 및 신체 전체의 산소 수송과 같은 것들이 포함됩니다.
* 에너지 생산 : 영양소는 운동, 호흡 및 사고를 포함한 모든 대사 과정에 필요한 연료를 제공합니다.
요컨대, 영양소는 생명의 기초입니다. 그들 없이는 유기체가 생존 할 수 없을 것입니다.
