면역 :신체의 방어력
면역은 신체가 감염, 질병 및 박테리아, 바이러스, 곰팡이 및 기생충과 같은 외래 침략자에 저항하고 싸울 수있는 능력입니다. 우리가 병에 걸리지 않도록하는 것은 본질적으로 신체의 방어 시스템입니다.
다음은 면제가 어떻게 작동하는지에 대한 고장입니다.
1. 면역계 :
*이 복잡한 네트워크에는 유해 물질을 식별하고 파괴하기 위해 함께 작동하는 특수 세포, 조직 및 장기가 포함됩니다.
* 주요 구성 요소에는 다음이 포함됩니다.
* 림프계 : 백혈구를 함유 한 림프액을 운반하는 혈관 및 노드 네트워크.
* 백혈구 (백혈구) : 이들은 면역 체계의 주요 전사이며, 각 유형은 다른 방어 메커니즘을 전문으로합니다.
* 호중구 : 박테리아와 곰팡이를 죽입니다.
* 대 식세포 : 외국 침략자를 가로 지르고 소화합니다.
* 림프구 : 특정 면역 반응에 대한 책임 :
* T 세포 : 감염된 세포를 직접 공격하거나 다른 면역 세포를 자극하십시오.
* B 세포 : 병원체를 구체적으로 표적화하고 중화시키는 항체를 생성합니다.
2. 두 줄의 방어선 :
* 선천성 면역 (비 특정) : 첫 번째 방어선은 항상 활동적이며 모든 위협에 대한 빠른 반응을 제공합니다. 포함 :
* 물리적 장벽 : 피부, 점막, 섬모.
* 화학적 장벽 : 위산, 타액의 효소, 눈물.
* 세포 수비수 : 대 식세포, 호중구, 자연 살해 세포.
* 염증 : 면역 세포를 끌어 들이고 손상된 조직을 복구하는 데 도움이되는 국소 반응.
* 적응 면역 (특정) : 이 두 번째 방어선은 일생 동안 발전하며 각 병원체에 매우 특이 적입니다. 다음과 관련이 있습니다.
* 항원 인식 : 병원체 표면의 특정 분자를 식별합니다.
* 면역 기억 : 동일한 병원체가 다시 발생하면 과거 감염을 기억하고 더 빠르고 강한 반응을 보입니다.
3. 면역 유형 :
* 자연 면역 : 병원체에 노출되거나 특정 유전자를 상속함으로써 자연적으로 획득.
* 인공 면역 : 예방 접종 또는 항체 투여를 통해 개발되었습니다.
4. 면제가 작동하는 방법 :
* 신체가 외래 침략자 (항원)를 만나면 면역 반응을 일으킨다.
* 항원 프리젠 테이션 : 대 식세포는 항원을 T 세포로 제시합니다.
* T 세포 활성화 : 특정 T 세포는 항원을 인식하고 B 세포를 포함한 다른 면역 세포를 활성화시킨다.
* 항체 생산 : B 세포는 항원에 결합하여 병원체를 중화 시키거나 파괴하는 항체를 생성한다.
* 메모리 세포 : 일부 T와 B 세포는 메모리 세포가되어 다시 발생하면 동일한 병원체와 싸울 준비가되어 있습니다.
5. 면역의 중요성 :
* 질병 예방 : 감염과 질병으로부터 보호합니다.
* 건강 유지 : 신체가 질병에서 회복하고 만성 질환과 싸우도록 도와줍니다.
* 전투 암 : 면역계는 암 세포를 인식하고 공격 할 수 있습니다.
면역에 영향을 미치는 요인 :
* 나이
* 영양
* 스트레스
* 잠
* 라이프 스타일
강한 면역계 유지의 중요성 :
* 과일, 야채 및 통 곡물이 풍부한 건강한 식단을 먹는다.
* 충분한 수면을 취하십시오.
* 스트레스를 효과적으로 관리합니다.
* 규칙적인 신체 활동에 참여합니다.
* 흡연 및 과도한 알코올 소비를 피하십시오.
우리의 면역 체계가 어떻게 작동하는지 이해하고 건강을 유지하기위한 조치를 취함으로써, 우리는 질병과 더 건강한 삶으로부터 자신을 더 잘 보호 할 수 있습니다.
