1. 글리코겐 :
* 위치 : 글리코겐은 간과 근육에 저장됩니다.
* 양식 : 글리코겐은 함께 연결된 많은 포도당 분자로 구성된 복잡한 탄수화물입니다. 본질적으로 포도당의 지구 체인으로, 더 작고 쉽게 접근하기 쉬운 보관 형태입니다.
2. 지방 (트리글리세리드) :
* 위치 : 에너지에 즉시 사용되지 않는 과도한 탄수화물은 지방으로 전환되고 신체 전체의 지방 조직 (지방 세포)에 저장됩니다.
* 양식 : 지방은 글리세롤 및 3 개의 지방산 사슬로 구성된 분자 인 트리글리세리드의 형태로 저장됩니다.
여기에 고장이 있습니다 :
* 간 글리코겐 : 간은 혈당 수치를 유지하기 위해 글리코겐을 저장합니다. 혈당이 떨어지면 간은 글리코겐을 포도당으로 분해하여 혈류로 방출합니다.
* 근육 글리코겐 : 근육 글리코겐은 주로 운동 중 연료 공급원으로 사용됩니다. 신체 활동 중에 에너지를 위해 근육 세포에 의해 직접 사용됩니다.
* 지방 저장 : 탄수화물 섭취가 신체의 즉각적인 에너지 요구를 초과하면 지방으로 전환되어 장기 에너지 매장량에 저장됩니다.
중요한 참고 : 신체에 저장된 글리코겐의 양은 제한적입니다. 글리코겐 저장소가 가득 차면 과도한 탄수화물 섭취량은 지방으로 전환됩니다.
