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정중한 대화의 주제는 아닐 수도 있지만, 우리 대부분은 녹색 똥을 경험한 적이 있습니다. 건강한 성인의 정상적인 대변은 일반적으로 갈색을 띠므로 녹색 대변을 보는 것은 약간 불쾌할 수 있습니다. 그러나 가끔씩 이상한 색깔의 똥이 나오는 것은 걱정할 필요가 없으며 과학은 그것이 무엇을 의미하는지 쉽게 설명합니다.
녹색 변의 가장 흔한 원인은 몇 가지 범주로 분류됩니다. 여기에는 식이 요법과 약물 치료, 감염, 담즙이 시스템을 통해 흐르는 방식의 변화가 포함됩니다. 담즙은 간에서 생성되어 담낭에 저장되는 황록색 액체로, 섭취한 지방을 분해하는 역할을 합니다. 대부분의 경우 녹색 똥은 단독으로 발생하지만, 대변 색 변화가 며칠 또는 몇 주 이상 지속되거나 발열, 심한 복통, 지속적인 설사, 혈변, 탈수 또는 체중 감소가 있는 경우에는 전문의의 진료를 받아야 합니다.
당신은 당신이 먹고 섭취하는 것입니다
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누군가가 녹색 똥을 가질 수 있는 가장 일반적인 이유는 섭취한 음식과 음료, 그리고 복용한 약물 때문입니다. 한 가지 가능한 이유는 시금치나 케일과 같은 잎채소를 다량 섭취하기 때문입니다. 식물의 잎은 광합성에 중요한 역할을 하는 엽록소로 가득 차 있으며 잎에 독특한 녹색을 부여합니다. 그 엽록소는 푸짐한 샐러드나 엄청난 양의 채소를 소화한 후에 다시 나타날 수 있습니다.
또 다른 원인은 식용 색소, 특히 파란색과 녹색 색조입니다. 이는 성 패트릭의 날에 파란색 설탕을 곁들인 케이크를 먹거나 녹색 맥주를 마신 후에 쉽게 알 수 있습니다. 허니듀 멜론, 아보카도 등의 녹색 과일, 대마씨, 바질, 고수 등의 허브, 블루베리 등의 파란색 식품, 매일 섭취하는 말차는 대변을 녹색으로 바꿀 수 있습니다.
약물로 인해 대변의 색이 변할 수도 있습니다. 수산화알루미늄을 활성 성분으로 함유한 철분 보충제와 제산제는 대변을 짙은 녹색이나 검은색으로 바꿀 수 있습니다. 짙은 녹색 똥을 유발할 수 있는 또 다른 약물은 차살리실산 비스무트입니다. 이는 Kaopectate 및 Pepto-Bismol과 같은 일반 설사약의 활성 성분입니다. 일부 항생제는 녹색 변을 유발할 수도 있습니다. 이는 특정 항생제가 감염과 싸우는 동안 장내 유익한 박테리아를 방해하기 때문입니다.
녹색 똥의 의학적 이유
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일부 질병으로 인해 똥이 녹색으로 변할 수도 있습니다. 살모넬라균, 대장균과 같은 박테리아, 노로바이러스와 같은 바이러스, 지아르디아와 같은 기생충이 대변 색을 바꿀 수 있습니다. 마찬가지로, 일반적으로 IBS로 알려진 염증성 장질환, 궤양성 대장염, 크론병으로 인해 녹색 변이 나타날 수 있습니다.
이러한 경우 담즙이 변색의 원인이 되는 경우가 많습니다. 담즙은 소화 시스템이 섭취하는 지방을 분해하는 데 도움이 됩니다. 담즙이 장을 통과하면서 소화 효소와 반응하여 그 과정에서 갈색으로 변합니다. 감염, IBS 및 유사한 상태는 종종 설사를 유발하여 담즙이 시스템을 통해 더 빠르게 이동합니다. 이런 경우 담즙의 색이 변할 시간이 없어 녹색 변이 나옵니다.
때때로 담즙은 IBS와 같은 감염이나 소화 장애 없이도 녹색 대변으로 이어질 수 있습니다. 고지방 식단을 섭취하면 간에서 해당 지방을 소화하기 위해 더 많은 담즙이 생성됩니다. 어떤 경우에는 소화 과정이 끝날 때 담즙이 너무 많아 똥이 녹색으로 변할 수도 있습니다. 담석 치료를 위해 담낭을 제거한 사람들은 대변 색깔이 일시적으로 변할 수도 있습니다.
일반적인 갈색 똥이 아닌 다른 것은 약간 놀라울 수 있지만 가끔 녹색 똥이 나타나면 두려워할 것이 없습니다. 대부분의 경우 이는 최근의 식단 선택이나 기타 쉽게 설명할 수 있는 이유로 귀결됩니다. 그러나 다른 증상이 있거나 변화가 며칠 이상 지속되는 경우 의료 서비스 제공자에게 문의하세요.
