항생제 내성과 싸우기 위해 할 수있는 가장 중요한 일 중 하나는 좋은 손 위생을 연습하는 것입니다. 이것은 비누와 물로, 특히 기침이나 재채기 후, 욕실 사용 후, 먹기 전에, 공공 장소에서 표면을 만진 후에 손을 자주 씻는 것을 의미합니다.
알코올 기반 손 소독제는 또한 세균을 죽이는 데 효과적 일 수 있지만 비누와 물을 대신하여 사용해서는 안됩니다.
우수한 손 위생을 연습함으로써 박테리아와 다른 미생물의 확산을 줄이고 자신과 사랑하는 사람들을 건강하게 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.
좋은 손 위생을 연습하는 것 외에도 항생제 내성과 싸우기 위해 할 수있는 몇 가지 일이 있습니다.
- 의사가 처방 할 때만 항생제를 복용하십시오.
- 처방전의 지시 사항을주의 깊게 따르고 기분이 나아지더라도 약물을 전체적으로 수행하십시오.
- 다른 사람들과 항생제를 공유하지 마십시오.
- 의사가 가능할 때마다 좁은 스펙트럼 항생제를 사용하도록 장려하십시오.
- 항생제로 치료할 수있는 감염으로부터 자신을 보호하기 위해 예방 접종을 받으십시오.
- 다른 사람에게 감염을 퍼 뜨리지 않기 위해 아프면 직장이나 학교에서 집에 머물러 있습니다.
항생제 저항은 심각한 문제이지만, 우리 모두가 싸우는 데 도움이 될 수있는 문제입니다. 이 간단한 팁을 따르면 세대가 다가올 항생제를 효과적으로 유지하기 위해 귀하의 역할을 수행 할 수 있습니다.
