* 단백질 합성
* 효소 활성
* 탄수화물, 지방 및 단백질의 신진 대사
* 결합 조직의 형성
* 케라틴 생산 (모발, 피부 및 손톱에서 발견되는 단백질)
* 면역 기능
* 산화 방지제 보호
황 결핍 드물지만 크론 병이나 궤양 성 대장염과 같은 특정 의학적 상태가있는 사람들에게는 발생할 수 있습니다. 황 결핍 증상은 다음을 포함 할 수 있습니다.
* 여드름, 습진 및 건선과 같은 피부 문제
* 부서지기 쉬운 머리카락과 손톱
* 피로
* 근육 약화
* 식욕 상실
* 체중 감량
황 독성 또한 드물지만 황을 앓고 있거나 높은 수준의 요소에 노출되는 사람들에게는 발생할 수 있습니다. 황 독성의 증상은 다음을 포함 할 수 있습니다.
* 기침, 천명 및 호흡 곤란과 같은 호흡기 문제
* 눈 자극
* 피부 자극
* 메스꺼움
* 구토
* 설사
대부분의 경우 황은 적당히 소비하기에 안전합니다. 그러나 특정 의학적 상태 나 임신 또는 모유 수유를하는 사람들은 황 보조제를 복용하기 전에 의사와 상담해야합니다.
