이유는 다음과 같습니다.
* 빌딩 블록 : 단백질은 우리 몸의 모든 세포, 조직 및 기관의 빌딩 블록 인 아미노산으로 구성됩니다.
* 성장과 발달 : 어린 시절과 청소년기에는 단백질이 새로운 조직과 근육을 만드는 데 중요합니다.
* 수리 및 유지 보수 : 평생 동안 단백질은 손상된 조직을 복구하고, 닳은 세포를 대체하며, 건강한 기관을 유지하는 데 도움이됩니다.
* 다른 기능 : 단백질은 또한 신체에 다음과 같은 다양한 다른 기능을 가지고 있습니다.
* 화학 반응을 촉진하는 효소 생산.
* 감염과 싸우기 위해 항체를 형성합니다.
* 산소 및 기타 영양소 수송.
탄수화물 및 지방과 같은 다른 영양소는 에너지를 제공하는 데 중요하지만 단백질은 성장, 발달 및 복구에 독특하고 중요한 역할을합니다.
