자연적으로 발생 :
* 크로마이트 광석 : 크롬의 주요 공급원, 이것은 산화 크롬을 함유하는 미네랄입니다 (fecr₂o₄).
* 바위와 토양 : 크롬은 자연적으로 바위와 토양에, 종종 미량 양으로 존재합니다.
* 물 : 크롬은 지표수와 지하수, 일반적으로 낮은 수준에서 발견 될 수 있습니다.
인공 :
* 스테인레스 스틸 : Chromium은 스테인레스 스틸의 핵심 성분으로 부식에 대한 저항에 기여합니다.
* 다른 합금 : 크롬은 도구, 기계 및 항공기에 사용 된 것들을 포함하여 다양한 금속 합금에 사용됩니다.
* 안료 : 크롬 화합물은 페인트, 잉크 및 플라스틱의 안료로 사용됩니다.
* 가죽 태닝 : 크롬 염은 가죽 태닝 공정에 사용됩니다.
* 산업 공정 : 크롬은 전기 도금 및 화학 생산을 포함한 다양한 산업 공정에서 사용됩니다.
음식 :
* 고기 : 붉은 고기, 가금류 및 해산물에는 약간의 크롬이 들어 있습니다.
* 야채 : 브로콜리, 아스파라거스 및 시금치는 크롬의 좋은 공급원입니다.
* 곡물 : 현미 및 귀리와 같은 통 곡물에는 약간의 크롬이 들어 있습니다.
* 견과와 씨앗 : 아몬드, 캐슈 및 해바라기 씨앗은 소량의 크롬을 제공합니다.
중요한 참고 :
크롬은 인간 건강에 필수적인 영양소이지만 과도한 노출은 해로울 수 있습니다. 크롬 III 및 크롬 VI와 같은 상이한 형태의 크롬은 다양한 수준의 독성을 가지고있다.
