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신체가 산성이거나 기본적 일 때 물이 더 낫습니까?

이것은 약간의 트릭 질문입니다!

이유는 다음과 같습니다.

* 물 자체는 중립적입니다. 그것은 7의 pH를 가지며, 이는 산성이거나 염기성 (알칼리성)이 아닙니다.

* 신체의 산도 또는 알칼리도는 복잡한 버퍼 시스템에 의해 제어됩니다. 이 완충제는 혈액 pH를 매우 좁은 범위 (약간 알칼리성) 내에 유지하며 마시는 물의 pH에 ​​크게 영향을받지 않습니다.

* "알칼리성 물"은 마케팅 용어입니다. 미네랄이 첨가되어 일부 물이 약간 높은 pH를 가질 수 있지만, 이것이 신체의 pH를 크게 바꾸는 것은 아닙니다.

* 신체의 pH는 신장과 폐에 의해 조절됩니다. 그들은 건강한 균형을 유지하기 위해 함께 일합니다.

그래서, 당신이 마시는 물의 산도 또는 알칼리도는 신체의 전체 pH에 최소한의 영향을 미칩니다. 수화에는 많은 물을 마시는 것이 중요하지만 "알칼리성 물"을 둘러싼 마케팅 과대 광고에 빠지지 마십시오.

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