이유는 다음과 같습니다.
* 포도당은 단순한 설탕입니다 : 즉각적인 에너지 사용을 위해 신체에 의해 쉽게 분해됩니다.
* 쉽게 구할 수 있습니다 : 우리는 우리가 먹는 탄수화물의 고장으로 포도당을 얻습니다.
* 그것은 뇌의 주요 연료입니다 : 뇌는 거의 전적으로 에너지 포도당에 의존합니다.
지방과 단백질과 같은 다른 에너지 원은 에너지에 사용될 수 있지만 포도당은 신체의 주요한 가장 효율적인 연료입니다.
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* 포도당은 단순한 설탕입니다 : 즉각적인 에너지 사용을 위해 신체에 의해 쉽게 분해됩니다.
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* 그것은 뇌의 주요 연료입니다 : 뇌는 거의 전적으로 에너지 포도당에 의존합니다.
지방과 단백질과 같은 다른 에너지 원은 에너지에 사용될 수 있지만 포도당은 신체의 주요한 가장 효율적인 연료입니다.
