신체 과정을 조절하는 데 도움이되는 무기 물질입니까?

이유는 다음과 같습니다.

* 무기 : 미네랄은 유기 화합물과 같은 탄소 기반 분자로 만들어지지 않습니다.

* 신체 과정을 규제 : 미네랄은 다음과 같은 중요한 역할을합니다.

* 전해질 균형 : 신체에 적절한 양의 체액과 전해질을 유지합니다.

* 근육 및 신경 기능 : 나트륨, 칼륨 및 칼슘은 이러한 과정에 필수적입니다.

* 뼈 건강 : 칼슘과 인은 뼈의 빌딩 블록입니다.

* 효소 기능 : 많은 미네랄은 보조 인자 역할을하여 효소가 올바르게 작동하는 데 도움이됩니다.

* 호르몬 생산 : 갑상선 호르몬 생산에는 요오드가 필요합니다.

미네랄의 예 :

* 칼슘

* 인

* 나트륨

* 칼륨

* 마그네슘

* 철

* 요오드

* 아연

특정 미네랄에 대해 더 알고 싶다면 알려주세요!