피부가 태양 또는 태닝 베드로부터 자외선 (UV) 방사선에 노출되면 피부의 최상층 (표피)의 세포는 더 많은 멜라닌을 생성합니다. 멜라닌은 피부에 색을 입히는 안료이므로 멜라닌 생산이 증가하면 황갈색이 발생합니다.
UV 방사선은 피부 세포의 DNA를 손상시킵니다. 그리고 태닝은 실제로이 손상에 대한 신체의 반응입니다. 더 많은 멜라닌을 생성하면 UV 방사선의 일부를 흡수하여 피부가 추가로 손상되지 않도록 도와줍니다. 그러나 태양 탄은 UV 방사선으로부터 완전히 보호되지 않으며 너무 많은 태양 노출은 피부암, 주름 및 기타 피부 문제로 이어질 수 있습니다.
다음은 태양이 어떻게 작동하는지에 대한 단계별 설명입니다.
1. 태양 또는 태닝 침대의 UV 방사선은 피부의 표피에 침투합니다.
2. UV 방사선은 피부 세포의 DNA를 손상시킨다.
3. 손상에 반응하여 피부 세포는 더 많은 멜라닌을 생성합니다.
4. 멜라닌은 일부 UV 방사선을 흡수하여 피부가 추가로 손상되지 않도록 보호합니다.
5. 피부는 멜라닌 생성 증가의 결과로 황갈색이 발생합니다.
다른 유형의 태양 탄
두 가지 주요 유형의 햇볕에 선탠이 있습니다 :즉각적이고 지연됩니다.
* 즉시 태양 선은 햇볕에 노출 된 후 몇 시간 내에 발생하며 이미 피부에 존재하는 멜라닌의 산화로 인해 발생합니다. 이 탠드는 일반적으로 색상이 더 가볍고 빠르게 사라집니다.
* 지연 태양 탄은 며칠 또는 몇 주 동안 발달하며 새로운 멜라닌의 생산으로 인해 발생합니다. 이 탠드는 일반적으로 색이 어둡고 즉각적인 태양 탄보다 오래 지속됩니다.
태양 태닝의 위험
태양 탄은 아름다움이나 건강의 징후로 보일 수 있지만 실제로는 다음을 포함하여 피부에 많은 위험을 초래합니다.
* 피부암 . UV 방사선은 피부암의 주요 원인이며, 태양 선탠은이 치명적인 질병의 발병 위험을 증가시킵니다.
* 주름과 미세한 선 . UV 방사선은 피부의 콜라겐과 엘라스틴을 분해하여 주름과 미세한 선으로 이어집니다.
* 어두운 반점 . UV 방사선은 피부에 어두운 반점이 형성 될 수 있습니다.
* 건조하고 거친 피부 . UV 방사선은 피부의 자연 수분 장벽을 손상시켜 건조하고 거친 피부로 이어질 수 있습니다.
* 피부 염증 . UV 방사선은 피부 염증을 유발하여 발적, 붓기 및 통증을 유발할 수 있습니다.
태양으로부터 피부를 보호하는 방법
피부암 및 기타 피부 문제의 위험을 줄이려면 태양으로부터 피부를 보호하는 것이 중요합니다. 몇 가지 팁은 다음과 같습니다.
* 찾기 그늘 . 직사광선에서, 특히 오전 10 시부 터 오후 4 시까 지 성수기에는 너무 많은 시간을 보내지 마십시오.
* 보호 의류를 착용하십시오 . 야외에서 긴팔 셔츠, 바지 및 모자를 착용하십시오.
* 선 스크린 사용 . 흐린 날에도 노출 된 모든 피부에 선 스크린을 바르십시오. 광범위한 SPF가 30 이상인 선 스크린을 선택하십시오.
* 선 스크린을 다시 적용하십시오 . 수영이나 땀을 흘리는 경우 2 시간마다 선 스크린을 다시 적용하십시오.
* 태닝 침대를 피하십시오 . 태닝 베드는 UV 방사선을 방출하여 태양만큼 피부를 손상시킬 수 있습니다.
