스트로크 속도 :뇌졸중 속도는 분당 뇌졸중 수를 나타냅니다. 뇌졸중 속도를 높이면 수영 속도가 증가 할 수 있지만 더 많은 에너지가 필요하고 피로를 유발할 수 있습니다.
스트로크 길이 : 스트로크 길이는 각 뇌졸중으로 덮인 거리입니다. 뇌졸중 길이를 증가 시키면 수영 속도가 증가 할 수 있지만 좋은 기술과 강도가 필요합니다.
신체 위치 :간소화 된 신체 위치를 유지하면 드래그가 줄어들고 수영 속도를 향상시킬 수 있습니다. 척추와 팔을 앞쪽으로 뻗은 상태에서 머리를 똑바로 유지하면 드래그를 줄이는 데 도움이됩니다.
손 입력 :손 입구는 손이 물에 들어가는 방식을 나타냅니다. 부드럽고 제어 된 손 입력은 드래그를 줄이고 수영 속도를 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다.
킥 :킥은 또한 수영 속도를 제어하는 데 중요합니다. 강력하고 플러터 킥은 수영 선수를 앞으로 나아가는 데 도움이 될 수 있지만 효율성을 유지하기 위해 스트로크의 다른 요소와 함께 사용해야합니다.
수영 선수는 이러한 요소를 조정하여 자신에게 가장 적합한 조합을 찾아 원하는 수영 속도를 달성 할 수 있습니다.
