물리적 놀이의 몇 가지 주요 측면은 다음과 같습니다.
물리적 플레이 유형 :
* 총 모터 플레이 : 여기에는 달리기, 점프, 등산, 스윙 및 던지기와 같은 큰 근육 운동이 포함됩니다.
* 미세 모터 플레이 : 여기에는 블록 건축, 그림, 쓰기 및 도구 사용과 같은 작고 정확한 움직임이 포함됩니다.
* 액티브 플레이 : 여기에는 태그, 숨바꼭질 및 스포츠와 같은 고 에너지 활동이 포함됩니다.
* 조용한 놀이 : 여기에는 샌드 캐슬을 짓거나 인형을 가지고 노는 것과 같은 부드러운 활동이 포함됩니다.
물리적 놀이의 이점 :
* 물리적 발달 : 근육을 강화하고, 균형과 조정을 향상시키고, 심혈관 건강을 향상 시키며, 운동 기술을 개발합니다.
* 인지 발달 : 문제 해결 능력, 공간적 추론 및 창의성을 향상시킵니다.
* 사회 감정 개발 : 협력, 팀워크, 의사 소통 및 정서적 규제를 장려합니다.
* 감각 통합 : 감각을 자극하고 아이들이 자신의 몸과 세상과 어떻게 상호 작용하는지 이해하도록 돕습니다.
* 스트레스 해소 : 신체적, 정서적 에너지를위한 건강한 출구를 제공하여 불안과 스트레스를 줄입니다.
물리적 놀이의 예 :
* 야외 놀이 : 자연을 탐험하고, 놀이터에서 놀고, 자전거를 타고, 돌아 다니고, 나무 등반.
* 스포츠와 게임 : 농구, 축구, 태그, 숨바꼭질 및 운동 및 규칙과 관련된 기타 활동.
* 춤과 운동 : 댄스 수업을 들고, 움직임을 즉흥적으로하고, 음악을 연주하고, 리듬으로 이동합니다.
* 예술과 공예 : 블록, 그림, 그림, 조각 및 물체 및 재료 조작과 관련된 기타 활동으로 건축.
* 실내 놀이 : 장난감을 가지고 놀고, 트램폴린을 뛰어 넘고, 요가를하고, 보드 게임을하는 것.
물리적 놀이는 어린이의 발달에 필수적이지만 성인에게도 유익합니다. 신체 활동에 참여하면 모든 연령대에 신체적, 정신적 복지를 향상시킬 수 있습니다.
