운동 선수는 근육적이고 강하고 강력하며 장기 운동의 결과입니다. 사람이 운동을 할 때, 몸 전체의 근육은 긴장하게 작동하도록 동원됩니다. 장기 신체 운동은 근육이 훈련 할 때 더 강하고 강해집니다. 근육이 더욱 발달되는 것은 반드시 새로운 근육 섬유의 성장 때문일 필요는 없지만 주로 원래의 근육 섬유가 두껍게되기 때문입니다. 동시에 장기 운동은 근육 대사를 가속화시켜 근육의 단백질과 모세관의 수를 증가시킬 것입니다.
운동 선수는 근육적이고 강하고 강력하며 장기 운동의 결과입니다. 사람이 운동을 할 때, 몸 전체의 근육은 긴장하게 작동하도록 동원됩니다. 장기 신체 운동은 근육이 훈련 할 때 더 강하고 강해집니다. 근육이 더욱 발달되는 것은 반드시 새로운 근육 섬유의 성장 때문일 필요는 없지만 주로 원래의 근육 섬유가 두껍게되기 때문입니다. 동시에 장기 운동은 근육 대사를 가속화시켜 근육의 단백질과 모세관의 수를 증가시킬 것입니다.
