바닷물을 마시는 것이 권장되지 않는 이유는 다음과 같습니다.
탈수 : 바닷물을 마시면 신체의 소금 농도가 증가합니다. 이로 인해 소금 수치를 희석시키기 위해 신장이 더 많은 소변을 배설하여 탈수로 이어집니다. 바닷물을 많이 마실수록 더 많은 탈수가되어 다양한 건강 문제를 일으킬 수 있습니다.
전해질 불균형 : 바닷물 소비는 칼륨, 마그네슘 및 칼슘과 같은 신체의 전해질의 섬세한 균형을 방해 할 수 있습니다. 이 불균형은 근육 경련, 메스꺼움, 구토, 혼란, 발작 및 심지어 심장 문제를 일으킬 수 있습니다.
나트륨 과부하 : 바닷물에서 과도한 나트륨 섭취는 신장, 심장 및 혈관에 긴장을 풀 수 있습니다. 그것은 혈압을 높이고 심장병, 뇌졸중 및 신부전의 위험을 증가시킬 수 있습니다.
고 나트륨 혈증 : 극단적 인 경우, 많은 양의 바닷물을 마시면 혈액의 위험한 나트륨 수준이 특징 인 고 조건 인 고 나트륨 혈증이 발생할 수 있습니다. 이 상태는 발작, 혼수 상태, 심지어 사망을 포함한 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다.
특히 뜨겁거나 습한 환경이나 땀을 유발하는 신체 활동 중에 담수를 마시면 수분을 유지하는 것이 필수적입니다. 수화 수단으로 바닷물을 섭취하지 말고 수화 상태에 대한 우려가 있거나 바닷물을 마시는 부작용을 경험하는 경우 의사와 상담하십시오.
