* 포도당 가장 흔한 단당류입니다. 과일, 채소 및 곡물을 포함한 많은 음식에서 발견됩니다. 포도당은 또한 신체의 주요 에너지 원입니다. * 과당 과일과 꿀에서 발견되는 단당류입니다. 포도당보다 달콤하며 가공 식품에서 감미료로 종종 사용됩니다.
