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산화 된 후 어떤 수용성 비타민을 재생산 할 수 있습니까?

산화 된 후 비타민 E를 재생할 수있는 수용성 비타민은 비타민 C (아스코르브 산) 입니다. .

작동 방식은 다음과 같습니다.

* 비타민 E (Tocopherol) 자유 라디칼로 인한 손상으로부터 세포막을 보호하는 지방 수용성 항산화 제입니다. 자유 라디칼을 중화하면 산화됩니다.

* 비타민 C 산화 된 비타민 E를 활성 형태로 줄이기 위해 전자를 기증 할 수있는 강력한 수용성 항산화 제입니다. 이를 통해 비타민 E는 항산화 작업을 계속할 수 있습니다.

이 재생주기는 신체 내에서 두 비타민의 보호 효과를 유지하는 데 도움이됩니다.

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