* 유기 화합물은 생물을 구성합니다 : 모든 음식은 식물, 동물 또는 곰팡이 등 살아있는 유기체에서 나옵니다.
* 생명의 빌딩 블록 : 생명에 필수적인 유기 화합물의 4 가지 주요 유형은 다음과 같습니다.
* 탄수화물 : 설탕, 전분 및 섬유
* 지질 : 지방과 기름
* 단백질 : 아미노산으로 구성됩니다
* 핵산 : DNA 및 RNA
유기 화합물이 풍부한 식품의 예 :
* 과일과 채소 : 탄수화물, 비타민, 미네랄 및 섬유질.
* 곡물 : 탄수화물, 단백질 및 섬유를 제공하십시오.
* 고기와 유제품 : 단백질과 지방의 우수한 공급원.
* 견과와 씨앗 : 건강한 지방, 단백질 및 섬유를 제공합니다.
본질적으로, 당신이 먹는 음식에는 유기농 화합물이 포함되어 있습니다.
