다음은 고장입니다.
* 탄수화물 : 이들은 탄소, 수소 및 산소로 구성된 복잡한 분자입니다. 그것들은 살아있는 유기체의 주요 에너지 원입니다.
* 설탕 : 이들은 신체에 쉽게 흡수되어 에너지에 사용되는 단순한 탄수화물입니다. 과일과 채소에는 다양한 설탕이 들어 있으며 포도당과 과당이 가장 흔합니다.
* 광합성 : 과일과 채소를 포함한 식물은 광합성을 통해이 설탕을 생산합니다. 이 과정은 햇빛, 물 및 이산화탄소를 사용하여 포도당을 생성하고 산소를 방출합니다.
과일과 채소를 소비 할 때, 우리 몸은 탄수화물을 포도당으로 분해 한 다음 세포에 연료를 공급하고 에너지를 공급하는 데 사용됩니다.
따라서 과일과 채소는 탄수화물, 특히 설탕 형태의 훌륭한 화학 에너지 공급원입니다.
