지방을 '화상'하면 탄소와 물의 작은 분자로 분류됩니다. 그런 다음 호흡과 배설을 통해 신체에서 제거됩니다.
“그 여분의 지방을 태우려면 더 많은 심장을해야합니다.”
“당신은 적합 해 보입니다. 그 지방을 태우기 위해 무엇을 했습니까?”
“내 결혼식은 다음 달에 올 것입니다. 드레스에 들어갈 수 있도록 지방을 태워야합니다! “
이 모든 문장에서 흔한 점은 무엇입니까? 예, 당신은 그것을 못 박 았습니다 - 화상을 불 태우는 것에 대한 언급.
우리는 항상 '연소'지방에 대해 듣고, 피하는 지방을 태우는 것은 체중 감량, 배꼽 지방을 잃고, 몸매를 잃고, 다른 많은 것들을 동일시한다는 것을 알고 있습니다.
그러나 '불타는'지방이 실제로 무엇을 의미하는지 생각해 본 적이 있습니까? 에서와 같이, 왜 과도한 지방을 '화상'지방이라고 불리는 과정이 있습니까? 그리고 과도한 지방을 잃을 때, 소위 '화상'지방은 실제로 어디로 갈까요?
지방 세포
지방 세포는 신체의 모든 지방이 저장되는 곳입니다. 생물 학자와 과학자들에게 지방 세포로 알려진 이들은 과도한 지질을 저장하는 세포입니다. 초보자의 경우 지질은 지방과 관련 물질을 포함하는 분자입니다.
지방 세포를 현미경 아래에 놓고 관찰하면, 그들은 당신이 상상하는대로 보이게 보일 것입니다 - Bulbous Little 구체. 신체의 다른 세포와 마찬가지로, 지방 세포에는 핵과 막이 있지만, 많은 지방 세포는 저장된 트리글리세리드의 액 적으로 구성됩니다.
보시다시피, 지방 세포의 주요 부분은 지방 저수지 - 트리글리세리드로 채워져 있습니다.
아직 모르는 경우 트리글리세리드는 글리세롤과 3 개의 지방산에서 유래 한 에스테르입니다. 당신이 걱정해야 할 것은 트리글리세리드가 인간과 다른 동물의 지방의 주요 구성 요소라는 것입니다.
따라서 간단한 말로, 지방 분자는 4 개의 부분으로 구성됩니다 :3 개의 지방산 분자 및 1 개의 글리세롤 분자. Tristearin은 단순한 지방 분자의 예입니다.
신체의 지방 저장
지방 세포의 목적은 지방을 저장하는 것입니다. 그러나 현대 세계에서는 사람들이 고대 조상만큼 열심히 노력할 필요가없는 고 칼로리 음식에 접근 할 필요가없는 경우, 지방 저장은 많은 과체중 사람들에게 금판처럼 보입니다.
그러나 우리 고대 조상들이 숲에서 살면서 자신을 유지하기 위해 음식을 얻기 위해 생명을 사냥하고 생명을 위험에 빠뜨린 시대에 몸이 지방을 저장하는 능력이 매우 편리했습니다.
우리가 먹는 음식은 우리가 매일 수행하는 신체 활동에 힘을 발휘하는 데 사용됩니다. 그러나 과도한 에너지는 지방산이라는 작은 분자 패키지로 저장됩니다. 이들은 식량이 없을 때 (그리고 신체 자체가 유지되어야 함) 또는 전투 또는 비행 유형의 상황에서 혈류로 방출됩니다.
.이제 우리는 지방의 기본 측면과 신체의 저장을 다루었으므로 주요 질문을 다루겠습니다.
지방은 어떻게 '화상'됩니까?
더 종교적으로 운동을 시작하거나 새로운 운동 요법을 시작하면 두 가지 방법으로 지방을 '화상'하게됩니다. 지방 매장량을 사용하기 시작하면 이전과 같이 지방을 많이 저장하지 않습니다.
.엄격하게 운동하면 뇌가 지방 세포에 지방산 분자를 혈류로 방출하도록 지시합니다 (운동에 필요한 에너지를 제공하기 위해). 근육, 폐 및 심장은 지방산을 집어 들고 분리하고 본드에 저장된 에너지를 사용하여 신체 활동을 수행합니다. 이 시점에서 지방 세포는 '빈'되어 스스로 죽습니다.
운동 할 때‘화상’. (사진 크레디트 :Pixabay)
알다시피, 지방 분자는 단지 유기 화합물, 즉 탄소 원자로 만들어졌습니다. 산소가있는 경우, 이산화탄소 (CO2) 및 물 (H2O)을 생성하기 위해 산화되어 산화됩니다. 이 두 가지는 호흡과 배설을 통해 신체에서 제거됩니다 (배뇨와 배변). 또한 땀을 흘리면서 '폐기물'물 중 일부를 잃지 만, 이산화탄소 탄소를 내쉬기를 때 과도한 지방의 대부분은 '화상'됩니다.
.세포 호흡은 실제로 고도로 통제 된 연소 반응이라는 점에 주목하는 것은 흥미 롭습니다. 따라서“화상을 태우는 것”이라고 말하는 것은 공평합니다. 맞습니다!
