리놀레산과 공액 리놀레산의 차이점은 무엇입니까?

리놀레산과 공액 리놀레산은 다양한 건강상의 이점을 위해 신체에 필요한 두 가지 형태의 지방산입니다. 또한, 리놀레산은 두 가지 필수 지방산 중 하나이며, 공액 지방산은 체중 감량을위한식이 보충제입니다.

주요 영역을 다루었습니다

1. 리놀레산이란 무엇입니까
- 정의, 구조, 중요성
2. 공액 리놀레산이란 무엇입니까
- 정의, 구조, 중요성
3. 리놀레산과 공액 리놀레산의 유사점은 무엇입니까
- 일반적인 기능의 개요
4. 리놀레산과 공액 리놀레산의 차이점은 무엇입니까
- 주요 차이점 비교

주요 용어

아라키돈 산 (AA), 공액 이중 결합, 공액 리놀레산 (CLA), 리놀레산 (LA), 오메가 -6 지방산

리놀레산이란?

Linoleic Acid (LA)는 18 개의 탄소 원자의 탄화수소 사슬을 가진 다중 불포화 오메가 -6 지방산입니다. 여기서,이 탄화수소 체인에는 2 개의 C-C 이중 결합이 있으며 2 개의 단일 결합이 분리되어 있습니다. 특성상, 리놀레산은 트리글리세리드 에스테르로서 발생한다. 또한, 몇몇 리놀레산은 음식에서 유리 지방산으로 발생합니다. 리놀레산의 일부 공급원은 양귀비, 참깨, 대마 및 아마씨와 같은 견과류와 지방 씨앗입니다.

그림 1 :리놀레산 구조

Linoleic Acid (LA)는 두 개의 단락 다중 불포화 지방산 (SC-PUFA) 중 하나이며, 두 번째는 알파-리놀산 (ALA)이며 오메가 -3 지방산의 한 형태입니다. 중요하게도, 둘 다 필수 지방산이며, 이는 인간과 동물의 몸이 이러한 필수 지방산을 합성 할 수 없다는 것을 의미합니다. 그러므로 그들은 다이어트를 통해 그들에 의해 섭취해야합니다. 일반적으로, 리놀레산은 18 개의 탄소 원자 (18 :2n-6)의 탄화수소 사슬을 갖는 다중 불포화 오메가 -6 지방산이다. 여기서,이 탄화수소 사슬에는 2 개의 이중 결합과 2 개의 단일 결합이 있으며, 이중 결합을 분리합니다. 특성상, 리놀레산은 트리글리세리드 에스테르로서 발생한다. 또한, 자유 지방산으로서 음식에서 발생하는 리놀레산은 거의 없습니다. 예를 들어, 일부 리놀레산 공급원에는 양귀비, 참깨, 대마 및 아마씨와 같은 견과류 및 지방 씨앗이 포함됩니다.

Linoleic Acid는 다양한 생화학 적 경로와 관련이있는 아라키돈 산의 생합성에 대한 선구자 역할을합니다. 또한, 리놀레산은 세포막의 지질에서 발생한다. 한편, 알파-리놀산 (18 :3n-3)은 18 개의 탄화수소 사슬을 갖는 다중 불포화 오메가 -3 지방산이다. 또한, 그것은 탄화수소 체인에 3 개의 이중 결합을 포함합니다. 게다가, 그것은 아마씨, 호두, 치아, 대마와 같은 많은 씨앗에서 발생합니다.

공액 리놀레산

접합 리놀레산 (CLA)은 주로 반추 동물의 고기와 유제품에서 발견되는 리놀레산의 이소 형입니다. 리놀레산에서와 마찬가지로 두 개의 이중 결합도 포함됩니다. 그러나, 그들은 단 하나의 결합만이 이러한 결합을 분리하기 때문에 이중 결합이 결합된다. 더욱이, 그것은 cis 모두에서 발생할 수 있습니다 및 트랜스 구성. cis 형태는 더 낮은 융점으로 구성됩니다.

그림 2 :루멘 산, 공액 리놀레산

게다가, 공액 리놀레산은 다양한 건강상의 이점으로 인해식이 보충제로서 중요한 역할을합니다. 공액 리놀레산의 주요 건강상의 이점은 체중 감량에서의 역할입니다. 공액 리놀레산과 호기성 운동의 조합은 근육의 힘, 근육 지구력, 호흡 및 피로를 향상시킬 수 있습니다. 그 외에도 공액 리놀레산은 고혈압, 비만, 당뇨병, 고 콜레스테롤, 천식, 유방암 및 알레르기에 효과적입니다.

리놀레산과 공액 리놀레산의 유사성

• 리놀레산과 공액 리놀레산은 신체가 요구하는 두 가지 유형의 지방산입니다.
• 그들은 18 개의 탄소 원자가있는 탄화수소 사슬을 갖는 카르복실 산입니다.
• 또한, 둘 다 탄화수소 사슬에 2 개의 이중 결합을 함유하는 다중 불포화 지방산입니다.

리놀레산과 공액 리놀레산의 차이

정의

리놀레산은 리신 오일 및 기타 오일의 트리글리세리드로 존재하는 다중 불포화 지방산을 말하며 인간식이에 필수적인 반면, 공액 이중 결합으로 특징 지어지는 리놀레산의 여러 이성질체를 말하며 다양한 식품에서 발견됩니다. 따라서 이것은 리놀레산과 공액 리놀레산의 기본 차이입니다.

이중 채권

리놀레산과 공액 리놀레산의 주요 차이점은 이중 결합입니다. 리놀레산의 이중 결합은 접합되지 않은 반면, 공액 리놀레산의 이중 결합은 공액.

cis/trans

리놀레산과 공액 리놀레산의 또 다른 주요 차이점은 리놀레산이 cis 에서 발생한다는 것입니다. 공액 리놀레산은 두 cis 에서 발생하는 동안 구성 및 트랜스 구성.

중요성

리놀레산은 신체에 필요한 두 가지 필수 지방산 중 하나이며, 공액 리놀레산은 체중 감량을위한식이 보충제입니다. 따라서 이것은 리놀레산과 공액 리놀레산의 또 다른 중요한 차이점입니다.

발생

또한 리놀레산은 견과류와 지방 씨앗에서 발생하는 반면, 컨쥬 게 된 리놀레 산은 고기와 반추 동물의 유제품에서 발생합니다.

결론

리놀레산은 다중 불포화 된 오메가 -6 지방산이며 신체의 두 가지 필수 지방산 중 하나입니다. 다양한 생화학 적 경로와 연결된 아라키돈 산의 생합성에 의해 필요합니다. 한편, 공액 리놀레산은 리놀레산의 이소 형이며, 이중 결합은 하나의 단일 결합에 의해 분리된다. 보디 빌딩 목적으로 중요합니다. 따라서, 리놀레산과 공액 리놀레산의 주요 차이점은 그들의 구조와 중요성입니다.

참조 :

1. Meštrović, Tomislav. "리놀레산이란 무엇입니까?" News-Medical.net, News Medical, 2018 년 8 월 23 일, 여기에서 제공
2. "공액 리놀레산 :용도, 부작용, 상호 작용, 복용량 및 경고." WebMD, WebMD, 여기에서 사용할 수 있습니다

이미지 제공 :

1. Edgar181의 English Wikipedia - En.wikipedia에서 Commons로 이송 된“Lanumbering”. (공개 도메인) Commons Wikimedia
2를 통한 (공개 도메인). Fvasconcellos의 "Rumenic Acid" - Commons Wikimedia를 통한 자신의 작업 (공개 도메인)