철 아스 코르 베이트 :
* 높은 생체 이용률 : 철 아스 코르 베이트는 생체 이용 가능한 철분이므로 신체가 쉽게 흡수 할 수 있습니다. 이것은 철 (Fe2+)과 비타민 C (아스코르브 산)의 조합이기 때문입니다. 비타민 C는 철의 흡수를 향상시키는 데 도움이됩니다.
* 위의 부드러운 : 철 아스 코르 베이트는 일반적으로 황산 황산기와 같은 다른 철분 보충제보다 위장에 부드럽습니다.
* 더 균형 잡힌 영양소 프로파일 : 철 외에 비타민 C 공급원을 제공합니다.
카르 보닐 철 :
* 비 계약 : 카르 보닐 아이언은 비 촉진 형태의 철분이며, 이는 다른 철분 보충제와의 소화 불편 함을 경험하는 사람들에게 중요한 이점입니다.
* 흡수하기 쉬운 : 일부 연구에 따르면 카르 보닐 철은 철 황산기보다 훨씬 효과적으로 흡수 될 수 있습니다.
* 독특한 형태 : 그것은 보호 층으로 코팅 된 독특한 형태의 원소 철으로 위에 덜 자극을줍니다.
전반적으로 :
* 대부분의 사람들에게 : 철 아스 코르 베이트는 높은 생체 이용률과 위의 온유로 인해 좋은 선택입니다.
* 변비가 발생하기 쉬운 사람들의 경우 : 카르 보닐 철이 더 나은 옵션 일 수 있습니다.
중요한 참고 : 철 보충제를 복용하기 전에 의사 나 의료 서비스 제공자와 상담하는 것이 가장 좋습니다. 개인의 필요와 건강 상태에 가장 적합한 철을 결정하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 복용하는 다른 약물이나 보충제와 잠재적 인 상호 작용을 식별하는 데 도움이 될 수 있습니다.
