이유는 다음과 같습니다.
* 1 차 에너지 소스 : 포도당은 신체의 대부분의 세포, 특히 뇌, 적혈구 및 근육의 주요 에너지 원입니다.
* 효율성 : 포도당은 신체가 에너지 생산을 위해 쉽게 구할 수 있고 효율적으로 사용됩니다.
* 대사 다양성 : 포도당은 간과 근육에서 글리코겐으로 저장 될 수 있으며 필요할 때 지방산 및 아미노산과 같은 다른 에너지 원으로 전환 될 수 있습니다.
지방산 및 단백질과 같은 다른 연료는 에너지에도 사용될 수 있지만 포도당은 효율성과 접근성으로 인해 선호되는 연료입니다.
